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판토텐산
자로우 판토텐산 제품 소개
판토텐산
[Pantothenic Acid]
비타민 B5
이미지 제품은
자로우 포뮬러(Jarrow Formulas) 사의 제품으로
아이허브 사이트에서 해외직구로 구입했습니다.
가격은
500mg 베지캡슐 100정
19,000원대 입니다.
(배송비는 별도이고, 40,000원 이상 구입 시 배송비 무료)
판토텐산 1일 권장 섭취량
판토텐산 성인의 1일 권장 섭취량은 5mg
자로우 판토텐산 제품은 1 캡슐에 500mg으로
섭취량의 10,000%로 고용량이 담겨 있습니다.
판토텐산은 거의 모든 식품에 조금씩 함유되어 있어
음식물로 섭취하는 것이 제일 좋으나,
평소 식사를 불균형하게 하거나, 알콜 섭취를 많이 하는 사람이라면
특히 판토텐산 영양제가 도움이 될 것입니다.
영양제는 워낙 고용량이라
식사 후 하루 한 알이면 충분하고,
수용성 비타민이라 과잉에 따른 부작용은 보고되지 않았습니다.
다만 비오틴(비타민B7)과 함께 복용하는 것을 추천합니다.
판토텐산의 기능
판토텐산의 기능
대표적인 항스트레스 비타민으로써
스트레스를 완화해 주는 부신 피질 호르몬의 합성을 도와줍니다.
판토텐산이 지질 분해를 돕기 때문에
유분이 많은 지성피부라면 유분 조절에 효과를 볼 수 있습니다.
위장 기능이 약하고 여드름, 피부염을 달고 있는 분들이
대부분 스트레스에 취약한 사람들이 많은데,
이런 분들에게 판토텐산이 많은 도움을 줄 수 있을 거라
판단이 듭니다.
